Как предупредить проблемы с суставами

Артрит, артроз, бурсит… Считается, что это болезни исключительно пожилых людей. А ведь любые травмы, активные занятия спортом – все это изнашивает суставы и может привести к их болезням даже у подростков. Самые распространенные заболевания: артрит (воспаление сустава) и бурсит (воспаление суставной сумки со скоплением в ней жидкости). Если не лечиться, можно заработать артроз (разрастание костной ткани в суставе)

Как устроен сустав

Сустав – это место соединения двух (иногда более) костей. Для защиты от истирания и травм, а также для плавности движений в суставе присутствует своеобразный амортизатор – хрящевая ткань. Чтобы удержать сустав на месте, снаружи его плотно обволакивают связки, которые образуют так называемую суставную сумку.

Read the rest of this entry »