Здоровый образ жизни's archives

Пожилые любители выпить чаще имеют проблемы с памятью

Posted by Golden in Пятница, Январь 29th 2010   
Topics: Здоровый образ жизни, Наука    Метки: , , , , , , ,
No Comment

Пожилые люди, злоупотребляющие алкоголем, чаще прочих имеют проблемы с памятью и когнитивными функциями. Ученые из Университета штата Рио-де-Жанейро (Бразилия) обследовали 419 мужчин и 726 женщин за 60 лет из разных социально-экономических групп. Все испытуемые сообщили, как много они пьют, и прошли тесты на память и интеллект… …Результаты которых показали, что 8,2% участников, преимущественно мужчин из [...]

Анаболики приносят торговцам денег больше, чем героин

Posted by Golden in Среда, Январь 27th 2010   
Topics: Здоровый образ жизни, Продукты и здоровье    Метки: , , ,
No Comment

Проблема допинга давно вышла за рамки профессионального спорта. Тех, кто просто хочет улучшить фигуру, стать сильнее и вообще вести здоровый образ жизни, соблазняют так называемым «спортивным питанием». Вред, который могут причинить эти чудо-таблетки, и зависимость от них – подчас такие же сильные, как от наркотиков. Источник vesti.ru

Здоровое питание: Все ли фрукты и овощи можно есть зимой

Posted by Golden in Среда, Январь 27th 2010   
Topics: Витамины, Здоровый образ жизни, Продукты и здоровье    Метки: , , , ,
No Comment

Середина зимы, а в магазинах немало свежих овощей и фруктов, в домашних запасах — куча солений и варений. Но все ли дары природы сейчас полезны? Из-за нашего сурового климата в народе сложилось два мифа. Первый родился в эпоху советского дефицита: свежие овощи и фрукты можно есть только в сезон, а в другое время года — [...]

Как сохранить глаза здоровыми сидя сутками за монитором?

Posted by Golden in Вторник, Январь 26th 2010   
Topics: Здоровый образ жизни, Медицина    Метки: , , , ,
No Comment

Потеря  зрения является одной из частых проблем  для людей зрелого возраста. Болезни  глаз коварны и длительное время  могут никак себя не проявлять. А  поэтому каждый уважающий себя человек, и особенно после сорока лет, должен посещать офтальмолога с целью проведения профилактических осмотров. Глаз  – это орган, внутри которого продуцируется  жидкость. Для поддержания нормального  баланса существует специальный  [...]

От протеиновых напитков мало пользы

Posted by Golden in Понедельник, Январь 25th 2010   
Topics: Здоровый образ жизни, Продукты и здоровье    Метки: , , , ,
No Comment

Протеиновые напитки, популярные у профессиональных бегунов и спортсменов-любителей, не улучшают их физические способности и не сокращают время, требуемое на восстановление организма после нагрузок. Исследование, проведенное в Университете Монреаля (Канада), показало, что восемь из десяти спортсменов, пьющих протеиновые коктейли, получают достаточное количество белков с пищей, так что в дополнительных источниках протеинов у них нет никакой необходимости. [...]

У каждого пятого маленького американца повышен уровень липидов

Posted by Golden in Суббота, Январь 23rd 2010   
Topics: Здоровый образ жизни, Новости, Разное о медицине    Метки: , , , , ,
No Comment

20% американских детей и подростков имеют аномальный уровень липидов в крови, что свидетельствует о большой концентрации «плохого» холестерина, низком содержании липопротеидов высокой плотности («хорошего» холестерина) или высоком уровне триглицеридов. Такой вывод был сделан по результатам изучения данных о 3 125 жителях США в 12–19 лет, которые в 1999–2006 годах сдавали анализы на липиды. У испытуемых [...]

Долго сидеть смертельно опасно

Posted by Golden in Суббота, Январь 23rd 2010   
Topics: Здоровый образ жизни, Наука    Метки: , , ,
No Comment

Известно, что сидячий образ жизни не особенно полезен. Теперь от экспертов здравоохранения поступило особое предупреждение: сидеть — смертельно опасно для здоровья. Занимать сидячее положение в течение длительного времени, даже если вы после регулярно занимаетесь фитнесом, вредно. При этом совершенно не важно, где именно сидеть: в офисе, школе, машине и т. д. Имеет значение только общее [...]

Ожирение увеличивает риск инсульта

Posted by Golden in Суббота, Январь 23rd 2010   
Topics: Здоровый образ жизни, Разное о медицине    Метки: , , ,
No Comment

Сотрудники Университета Миннесоты (США) уверяют, что чем больше лишних килограммов у человека, тем выше у него риск инсульта. Наблюдение за 13 549 американцами среднего возраста, которое велось на протяжении 19 лет, показало, что степень риска варьируется в зависимости от половой и этнической принадлежности. Например, у людей с высоким индексом массы тела (BMI) вероятность инсульта увеличивается [...]

Электронные, но не безвредные

Posted by Golden in Четверг, Январь 21st 2010   
Topics: Здоровый образ жизни, Наука    Метки: , , , , ,
No Comment

Греческие ученые из Института работоспособности и реабилитации человека (Institute of Human Performance and Rehabilitation) ставят под сомнение безопасность электронных сигарет, которые сегодня позиционируются как альтернатива обычным сигаретам. Специалисты предлагают провести ряд исследований, чтобы удостовериться в безвредности нового продукта, сообщает BBC News. Электронные сигареты были разработаны японской компанией Cigarette Electronic для тех, кто не бросает курить, [...]

Меньше ешь — дольше живёшь. Учёные уверены: мы роем себе могилу вилкой и ножом

Posted by Golden in Четверг, Январь 21st 2010   
Topics: Здоровый образ жизни, Красота и здоровье, Продукты и здоровье    Метки: , , , ,
No Comment

Оказывается, человеку вполне можно съедать на 30-40% калорий меньше, чем официально рекомендуется Закончились самые долгие и самые вкусные праздники в году. Их итог печален: лишние килограммы и чувство дискомфорта. Первое, что приходит на ум, — сесть на недельку на диету или устроить несколько разгрузочных дней. А потом снова пуститься во все тяжкие. Но некоторые ставят [...]

Page 9 of 12123456789101112