Здоровый образ жизни's archives

Телевизор пагубно влияет на сердце

Posted by Golden in Воскресенье, Июнь 27th 2010   
Topics: Здоровый образ жизни, Наука, Разное о медицине    Метки: , , ,
No Comment

Эксперты британского Совета по медицинскому исследованию пришли к выводу, что чрезмерное увлечение телевизором может оказаться смертельным даже для здорового человека, не говоря уже о больном. Специалисты проводили исследование на протяжении почти десяти лет наблюдали за 13 197 здоровыми мужчинами и женщинами среднего возраста, живущими в графстве Норфолк. За это время 373 участника (каждый 35-й) умерли [...]

Умеренно пьющие люди здоровее прочих

Posted by Golden in Понедельник, Май 24th 2010   
Topics: Здоровый образ жизни, Наука, Продукты и здоровье    Метки: , , ,
No Comment

Как сообщает Daily Mail: люди, выпивающие за обедом один-два стакана вина или опрокидывающие рюмочку бренди перед сном, здоровее прочих, выяснили ученые из клиники Pitie-Salpetriere в Париже, Франция. Проведенное исследование 150 тыс. мужчин и женщин показало, что умеренные выпивохи стройнее, меньше подвержены стрессам и депрессиям и имеют более позитивный взгляд на жизнь. Кроме того, в сравнении [...]

Выносливость человека повышает свекольный сок

Posted by Golden in Суббота, Май 22nd 2010   
Topics: Здоровый образ жизни, Лечебное питание, Продукты и здоровье    Метки: , , , , ,
No Comment

Учёные из Университета Эксетера, (Великобритания) утверждают, что свекольный сок увеличивает выносливость человека, заставляя мышцы экономить энергию. Как ранее установили эти же исследователи спортсмены, пьющие свекольный сок, меньше устают от физических нагрузок; таким образом, длительность занятий может быть увеличена на 16%. Самый заметный эффект от приема сока этого овоща достигается при регулярных тренировках. В последней работе [...]

Стройная фигура из салона

Posted by Golden in Среда, Май 19th 2010   
Topics: Здоровый образ жизни, Красота и здоровье    Метки: , , , , ,
No Comment

Стройная фигура, гладкая кожа, упругие и подтянутые формы – этим хотела бы похвастаться любая женщина. Привести в порядок фигуру в домашних условиях очень сложно: никакие домашние процедуры по уходу за телом никогда не дадут быстрого эффекта. Зато этого помогут добиться профессионалы в салоне красоты. Как же разобраться в процедурах и как подобрать косметические процедуры? Лимфадренаж [...]

Как определить ожирение

Posted by Golden in Среда, Май 12th 2010   
Topics: Здоровый образ жизни, Красота и здоровье, Новости    Метки: , , ,
No Comment

Немецкие ученые предложили свой способ, как установить, страдает ли человек ожирением. А прежняя формула – «вес делить на рост в квадрате» – признается неэффективной. Источник vesti.ru

В Соединенных Штатах половина детей страдают от лишнего веса

Posted by Golden in Четверг, Май 6th 2010   
Topics: Здоровый образ жизни, Медицина    Метки: , , ,
No Comment

Острейшей проблемой в Соединенных Штатах стало детское ожирение: сегодня почти половина детей либо имеют лишний вес (32%), либо чрезмерно тучны (16%). При этом больше всего маленьких толстяков зарегистрировано в южных штатах. Данные американских Центров по контролю и профилактике заболеваний, за последние тридцать лет говорят, что количество ожиревших детей более чем утроилось. От избыточного веса одинаково [...]

Смех также полезен как и бег

Posted by Golden in Вторник, Май 4th 2010   
Topics: Здоровый образ жизни, Разное о медицине    Метки: , ,
No Comment

По мнению американских учёных из Университета Лома Линда, смех так же благотворно влияет на тело, как и пробежка по парку. Мало того, смех лучше умеренных физических нагрузок снижает кровяное давление, избавляет от стресса, укрепляет иммунную систему. Ученые свое открытие подтвердили эксперементально. Четырнадцать добровольцев на протяжении 20 минут смотрели комедии, после чего у них взяли анализы. [...]

От гипертонии и атеросклероза защитит коричневый рис

Posted by Golden in Вторник, Май 4th 2010   
Topics: Здоровый образ жизни, Лечебное питание, Продукты и здоровье    Метки: , , , ,
No Comment

Если в рацион питания вместо белого риса потреблять коричневый, можно защититься от высокого кровяного давления и атеросклероза, а также снизить риск возникновения сердечных приступов. В коричневом рисе больше питательных веществ (они сохраняются в коричневой отрубной оболочке) и волокон. В Азии такой рис употребляют в пищу в основном дети и старики, в то время как в [...]

Весна – сезон аллергии

Posted by Golden in Воскресенье, Апрель 18th 2010   
Topics: Здоровый образ жизни, Медицина    Метки: , , ,
2 Comments

Самый опасный сезон наступает в конце апреля: когда зацветет береза и амброзия, аллергикам грозят ринит, поллиноз и приступы бронхиальной астмы. И это далеко не все неприятности из перечня заболеваний, о которых придется вспомнить россиянам-аллергикам, каковых, кстати, на сегодняшний день насчитывается до 35% от всего населения страны. В списке аллергических реакций, ведущих к летальному исходу, на [...]

Компьютерные игры перед сном оказывают незначительное влияние на время засыпания

Posted by Golden in Воскресенье, Апрель 18th 2010   
Topics: Здоровый образ жизни, Наука, Психология    Метки: , , ,
No Comment

Австралийские ученые из Университета Флиндерса в Аделаиде выяснили, что компьютерные игры перед сном оказывают незначительное влияние на то, какое время понадобится подростку на засыпание. До настоящего времени считалось, что компьютерные игры по вечерам пагубно отражаются на ночном сне игрока: пребывая в возбужденном состоянии, он долгое время не может заснуть. Чтобы проверить правдивость этого утверждения, ученые [...]

Page 2 of 12123456789101112