Лечебное питание's archives

Этот полезный березовый сок

Posted by Golden in Четверг, Март 25th 2010   
Topics: Лечебное питание, Продукты и здоровье    Метки: , , ,
No Comment

Весной в лесу начинается березовый плач – истечение березового сока. Происходит это в период бурного сокодвижения, с марта до середины апреля, но всего 7–12 дней в году. Трудно удержаться от того, чтобы не попробовать этот вкусный и очень полезный напиток. Лечебные свойства березового сока Он богат необходимыми для организма сахарами, органическими кислотами, ферментами, солями кальция, [...]

Соусы и маринады для барбекю благотворно влияют на здоровье

Posted by Golden in Четверг, Март 25th 2010   
Topics: Лечебное питание, Продукты и здоровье    Метки: , ,
No Comment

Канадские ученые из Университета Западного Онтарио провели исследование которое показало, что популярные соусы и маринады для барбекю, содержащие целый ряд специй, фруктов и овощей, богаты натуральными антиоксидантами. Эти вещества, тормозящие окисление, защищают от возрастных заболеваний, таких как рак, проблемы с сердцем, инсульты, болезнь Альцгеймера, артрит и катаракта. Специи и травы добавляют в соусы и маринады [...]

Лечение шоколадом

Posted by Golden in Среда, Март 24th 2010   
Topics: Лечебное питание, Продукты и здоровье    Метки: , , , ,
No Comment

Суперпродукт – шоколад, ранее считавшийся вредным, на самом деле является очень полезным для здоровья, поскольку содержит большое количество антиоксидантов и других полезных веществ. Сотрудники Имперского колледжа Лондона (Великобритания) провели исследование которое  показало, что шоколад способен подавлять постоянный кашель, защищает кожу от ультрафиолетовых лучей и улучшает состояние сердечно-сосудистой системы. Кроме того, содержащийся в шоколаде теобромин благотворно [...]

Как похудеть: Зеленая диета

Posted by Golden in Понедельник, Март 22nd 2010   
Topics: Красота и здоровье, Лечебное питание, Продукты и здоровье    Метки: , , , , , , ,
No Comment

Американские диетологи предлагают оригинальную диету. В этой диете следует употреблять в пищу овощи и фрукты только зеленого цвета.  Диетологи уверяют, что зеленый цвет способствует похудению. Основными компонентами зеленой диеты являются: салат, шпинат, лук, спаржа, цветная капуста и брюссельская капуста, зеленые яблоки, киви, огурцы, зеленые перцы, кабачки и т.д.. Все перечисленные зеленые фрукты и овощи очень [...]

Как похудеть: Русская диета

Posted by Golden in Воскресенье, Март 21st 2010   
Topics: Красота и здоровье, Лечебное питание, Продукты и здоровье    Метки: , , , , , ,
No Comment

Диетологи советуют ограничивать употребление углеводов, особенно сахара, так как он, быстро растворяясь, переходит в организме в жир. Не рекомендуются к употреблению жиры животного происхождения,  предпочтение следует отдать растительным жирам, которые благотворно влияют на процессы, связанные с сжиганием жира организмом. Русская диета включает в себя четырехразовое питание: завтрак, второй завтрак, обед и ужин. Соль и жидкость [...]

Очень полезная капуста!

Posted by Golden in Пятница, Март 19th 2010   
Topics: Витамины, Лечебное питание, Продукты и здоровье    Метки: , , , ,
No Comment

Цветная капуста Цветная капуста почти не содержит грубой клетчатки, поэтому, даже если у вас есть проблемы с пищеварением, этот овощ вам не повредит. А витаминов в цветной капусте не меньше, чем в других представителях крестоцветного семейства. Почему цветная капуста называется «цветной», ведь она белая! На самом деле название капусты происходит от слова «цветок». Ведь то, [...]

Яичница – лучший завтрак

Posted by Golden in Суббота, Март 13th 2010   
Topics: Лечебное питание, Продукты и здоровье    Метки: , , ,
No Comment

Ученые из Великобритании назвали лучший завтрак, который обеспечивает зарядом энергии на весь день, а также помогает не поправляться. Исследователи говорят, что яичница – лучший завтрак. Употребление яиц в начале дня помогает на протяжении долгого времени сохранять активность как физическую, так и интеллектуальную. Яйца богаты протеинами, витаминами D и B12, аминокислотами и даже антиоксидантами. К тому [...]

Небольшие изменения в питании могут спасти десятки тысяч жизней

Posted by Golden in Четверг, Март 11th 2010   
Topics: Лечебное питание, Наука, Продукты и здоровье    Метки: , , ,
No Comment

Ученые утверждают, что если люди внесут в свой рацион небольшие изменения, в одной только Великобритании ежегодно в живых будет оставаться на 20 тысяч человек больше. Группа экспертов из ряда британских организаций, включая Оксфордский и Ливерпульский университеты, подсчитали, что количество смертей можно существенно сократить, если люди снизят ежедневное потребление соли на один грамм, побалуют себя дополнительным [...]

Яйца улучшают здоровье и помогают бороться с ожирением.

Posted by Golden in Среда, Март 10th 2010   
Topics: Лечебное питание, Продукты и здоровье    Метки: , , , , ,
No Comment

Коллектив американских ученых под руководством независимого диетолога Кэрри Ракстон (Carrie Ruxton) выяснила, что яйца можно назвать едой высшего класса, поскольку они улучшают здоровье и помогают бороться с ожирением. В одном яйце содержится всего 80 калорий и, вместе с тем, максимальное число питательных веществ, сообщает Daily Mail. По мнению ученых, полезнее всего, съедать в день по [...]

Любители кофе реже становятся жертвами инсульта.

Posted by Golden in Суббота, Февраль 27th 2010   
Topics: Лечебное питание, Наука, Продукты и здоровье    Метки: , , , , , ,
No Comment

Коллектив ученых из Кембриджского университета (Великобритания) исследовал медицинские сведения за 12 лет о 20 с лишним тысячах жителей Европы обоих полов в возрасте от 39 до 79 лет, у которых на момент начала наблюдения не было инсультов, сердечно-сосудистых заболеваний и рака. За период эксперимента инсульт случился у 855 человек. Ученые включили в анализ такие факторы, [...]

Page 5 of 6123456