Ученые установили самый эффективный способ бросить курить
Ученые установили, что люди, постоянно думающие о сигаретах, бросают курить быстрее и безболезненнее, чем те, кто такие мысли блокирует.
Исследователи провели эксперимент над тремя группами добровольцев. Все испытуемые на момент начала тестирования выкуривали по десять и более сигарет в день. Курильщиков разделили на три группы.
В первой приказали блокировать любые мысли о сигаретах и дыме, во второй наоборот – активно думать только о курении, а третья группа людей продолжала жить обыкновенной жизнью.
В результате те, кто часто вспоминал о табаке, бросили курить намного быстрее. Это объясняется устройством человеческой психики, что было доказано в аналогичном эксперименте, правда тогда вместо сигарет испытуемые думали о шоколаде.
Исследователи уверены, что результаты опыта помогут медикам разрабатывать более действенные методы лечения любых вредных привычек, будь то табачная зависимость или обычное переедание.
Источник eurosmi.ru
