Иметь красивый оттенок кожи хочется круглый год. Солярий – одно из достижений человечества, подаривший искусственное солнце, а милым дамам возможность иметь красивый загар даже зимой.

Как получить красивый и ровный загар и максимально обезопасить себя? Для этого необходимо помнить о правилах загара в солярии. И тогда не будет ожогов, покраснений и других неприятных сюрпризов.

Перед посещением солярия обязательно проконсультируйся с врачом.

Кому противопоказано посещать солярий:

Категорически запрещено загорать людям, принимающим транквилизаторы и трициклические антидепрессанты, нестероидные болеутоляющие препараты, а также антибиотики. Эти препараты повышают светочувствительность кожи и могут спровоцировать аллергию.

Противопоказан солярий и людям, имеющим много родинок на теле, потому что он может спровоцировать их перерождение в злокачественную меланому – раковую опухоль, образующуюся во многих случаях на месте безобидной родинки.

С каким типом кожи можно загорать в солярии?

Перед посещением солярия стоит определить свой тип кожи, для того, чтобы не было ожогов, а загар держался дольше.

Барышням с чувствительной кожей загорать в солярии не рекомендуется вообще. Как правило, обладательницы такой кожи – натуральные блондинки с очень светлой кожей, которая моментально обгорает.

С нормальным типом кожи девушки могут посещать солярий, но по определенной схеме, а именно: самый первый раз в солярии нужно находится не более 4-х минут. Этого времени будет достаточно, чтобы подготовить кожу к дальнейшему принятию процедур в солярии. Следующий сеанс можно пройти на третий день, а сеанс увеличить до 6-ти минут. 10 минут в солярии – это временной максимум для девушек с нормальной кожей.

Обладательницам смуглой кожи повезло больше всех, они загорают быстро и без проблем. Но даже им не стоит сразу загорать на полную катушку. Лучше начать с 5-7 мин. и постепенно довести до 12. Максимальное загорание для смуглой кожи – 12 минут.

Что нужно знать о самом солярии

Придя в солярий, обязательно нужно уточнить, давно ли в нем меняли лампы. Это очень важно, так так именно от новизны ламп зависит интенсивность загара. Недобросовестные владельцы этих аппаратов, не меняющие своевременно лампы, подвергают своих клиетов риску – доза облучения будет большой, а загар может и вовсе не проявиться.

Стоит запомнить, что чем больше ламп в солярии и чем они мощнее и новее, тем меньше времени потребуется для получения загара. Лампы высокого давления обычно имеют мощность 160-180 Вт. Таких ламп в солярии  в среднем может быть 40-48 штук. И такой тип солярия очень подходит для тех, кто ценит свое время. Важно: при наибольшем числе ламп и их высокой мощности сеанс загара не должен превышать 10-15 минут.

Косметика для загара

Следует обязательно использовать специальную косметику для солярия. Ее можно разделить на 2 группы: первая призвана защищать кожу во время загара, другая – после.

У тех, кто использует средства для солярия, загар держится дольше и проявляется быстрей. Например, некоторые крема, которые следует наносить перед посещением солярия, содержат активаторы загара и так называемые бронзаты – вещества, окрашивающие кожу в цвет загара. Таким образом, можно получить любой оттенок от золотистого до бронзового буквально за один присест, то есть за один сеанс в солярии.

Во время сеанса загара стоит использовать и гигиеническую помаду в с УФ-фильтром. А на волосы обязательно повязать косынку или надеть шапочку – так волосы можно защитить от пересушивания.

Не навреди

Загар  – это своеобразная защитная реакция кожи на ультрафиолетовое излучение. Под воздействием солнечных лучей в коже начинают вырабатываться особые клетки – меланоциты, содержащие пигмент меланин, задача которого, в свою очередь, – защищать кожу от солнечного ультрафиолета. Чем больше мы находимся на солнце, тем больше меланина начинает входить в состав новообразованных клеток.

Не следует увлекаться загаром, ведь последствия могут быть плачевными: чрезмерная сухость кожи, раннее старение. А еще ученые и медики предписывают солнцу способность вызывать рак. Правда это или нет, пока 100%-но не доказано, но задуматься стоит.

В обязательном порядке при загаре в солярии защищай грудь  – прикрывай ее лифом от купальника или же используй специальные накладки на соски – стикини.

Если на теле много родинок, не стоит посещать солярий часто: двух курсов из пяти процедур в год будет достаточно.

Тренировки, процедуры и солярий

Часто солярии располагаются в салонах красоты и фитнес-центрах. Однако, чтобы не навредить своей красоте и здоровью, не стоит загорать сразу же после косметических процедур. А после пилинга вообще вход в солярий закрыт минимум на месяц.

Не стоит так же париться в бане или принимать душ до и после солярия. Если провести водные процедуры до посещения солярия, можно запросто заполучить ожог, так как кожа будет лишена естественной защиты. А если после – загар может не проявиться должным образом. Лучше отложи душ на пару часов.

Не рекомендуется загорать в солярии и после тренировки: так ты убережешь сердце от ненужной нагрузки.

Источник wmj.ru