Пищевые добавки с кальцием и витамином D здоровым людям не нужны
Медики из Женской клиники Бригэма (США) считают, что пищевые добавки с кальцием и витамином D не улучшают здоровье и не предотвращают инсульт.
Хотя американские врачи рекомендуют ежедневный прием по 1 000 мг кальция и по 400 международных единиц витамина D, ученые засомневались и решили убедиться, что прием пищевых добавок полезен для организма и не таит ли в себе скрытых угроз.
Ими были проанализировали результаты 17 исследований, изучавших влияние кальция и витамина D на сердечные заболевания, сердечные приступы и летальные исходы, вызванные подобными проблемами. Трудность работы еще заключалась в том, что в каждой работе рассматривались разные формы и дозы препаратов.
Часть исследований показывали, что витамин D сокращает риск смерти от сердечных болезней и инсультов, но в них принимали участие пациенты с тяжелыми расстройствами почек, которым регулярно проводился диализ, а потому воздействие витамина на них и здоровых испытуемых значительно различалось. Остальные работы не обнаружили более или менее значительной пользы от витамина D, кальция и смесей этих двух веществ.
В результате исследования медики пришли к выводу, что здоровые люди не нуждаются в пищевых добавках с кальцием или витамином D. Их следует принимать только по назначению врача людям у кого обнаружен дефицит этих веществ.
Источник compulenta.ru
