Сильные морозы установились на центральных регионах европейской части нашей страны, а так же в некоторых областях Урала и Сибири. Врачи спешат дать несколько дельных советов, как перенести стужу.
Если у кого есть вредная привычка курить, то ни в коем случае нельзя сейчас предаваться ей на улице – дыхательные пути обожжет холодным воздухом. В такие тяжёлые дни питаться надо не так, как обычно. Организм на согрев тратит огромное количество энергии, её надо восполнять. Поэтому побольше калорийных продуктов. Несмотря на пост, мясо, рыба, сливочное масло.
Пышут жаром батареи, воздух в помещения становится невозможно сухим. Мы ускоренно теряем влагу и поэтому должны побольше пить. И, наконец, доктора напоминают, что алкоголь не только не спасает от мороза, но, наоборот, быстрее приводит к самым неприятным последствиям.
Источник 1tv.ru
Leave Your Comments Below