По мнению немецких ученых, регулярная долговременная физическая активность предотвращает старение организма на уровне ДНК в клетках, помимо множества других положительных эффектов.
По мнению немецких ученых, регулярная долговременная физическая активность предотвращает старение организма на уровне ДНК в клетках, помимо множества других положительных эффектов, которые спорт оказывает на здоровье человека. Результаты исследования ученые опубликовали в научном журнале Circulation: Journal of the American Heart Association.
Исследователи выяснили, что регулярные физические нагрузки предотвращают укорочение некоторых фрагментов ДНК (теломеры), которые составляют края хромосом и, тем самым, предотвращают их от повреждений. Длина этих фрагментов определяет количество процессов деления клетки. Поэтому, чем короче становится клетка – тем быстрее происходит общее старение организма, которое определяет продолжительность жизни.
В ходе эксперимента ученые исследовали кровь двух групп профессиональных спортсменов. Молодые спортсмены в неделю пробегали дистанцию в 73 километра, а пожилые – 50 километров за семь дней. Ученые выяснили, что в организме спортсменов в белых кровяных тельцах происходит активация особого фермента, который предназначен для добавления небольшого фрагмента ДНК к участку теломеры. Получается, что у спортсменов в организме компенсируется постепенное укорочение этих фрагментов ДНК.
Источник novoteka.ru
Leave Your Comments Below