Программа "Фитнес от Кости Дзю" с помощью которой супруга чемпиона похудела на 30 кг после родов.
Не в коем случае Вам не нужно находить его и вызывать на бой. Это не самый лучший способ похудеть. Можно похудеть конечно от страха. Но об этом не прилично писать.
Сейчас очень много различных боксеро-кикерских фитнесов. Смысл этих программ в том, что бы люди били удары не для уменьшения числа зубов братьев своих и ухудщения их визуальных атрибутов. А для того что бы вчерашний торт не превратился в жир. Бьешь удары и таким образом сжигаются колории.
Одна из таких программ это «Фитнес от Кости Дзю» с помощью которой супруга чемпиона похудела на 30 кг после родов. Эти упражнения очень полезны для тех, кто имеет какое то отношения к единоборствам. В данном комплексе помимо стандартных упражнений: на пресс, спину, скакалку, отжиманий, включены различные боксерские связки на лапах, на груше. Сочетания всего этого с диетами может дать хороший результат.
Единственное, что не очень понравилось сам диск c его программой по времени занимает минут 40. Ну в конце сказано, что на груше нужно заниматься часа два. То есть для достижения реальных результатов нужно без диска еще часа два по груше бить и не есть жирное со сладким.
Кстати Дзю вроде открыл в Фитнесмании свою школу бокса, можно там потренироваться боксерскому фитнесу.
Источник luxury2.ru
Leave Your Comments Below