Как сочетать таблетки и еду?

Как с помощью питания усилить действие лекарств и уменьшить их нежелательные эффекты?

Многие люди, имеющие хронические заболевания, таблетки принимают в течении длительного периода. Существует как минимум 200 лекарственных препаратов, на эффективность которых влияет еда. Как с помощью питания усилить действие лекарств и уменьшить их нежелательные эффекты? Какой придерживаться диеты?

Противовоспалительные препараты – принимают люди при артритах, воспалениях связок, мышц и суставов. Назначают их и при зубной боли, невралгиях, простуде.

Как принимать таблетки: При длительном приёме эти средства могут оказывать раздражающее действие на желудок, поэтому их надо принимать после еды, запивая большим количеством воды, молока или минералки.

Что включать в рацион питания: Само питание не должно перенапрягать желудок – избегайте копчёного, жареного, острого. Больше обволакивающих продуктов (кисель, овсянка).

Сердечные препараты – принимают люди с высоким артериальным давлением, стенокардией.

Как принимать таблетки: Приём препаратов для понижения давления одновременно с большим количеством черноплодной рябины или свёклы может привести к гипотонии (пониженному давлению), так как последние обладают сосудорасширяющими свойствами.

Что включать в рацион питания: Приём лекарств для понижения давления одновременно с большим количеством черноплодной рябины или свёклы может привести к гипотонии (пониженному давлению), так как последние обладают сосудорасширяющими свойствами.
Если человек с сердечной недостаточностью использует сердечные гликозиды (средства, нормализующие ритм сердца), необходимо есть больше продуктов, содержащих калий: фасоль, картофель, крупы, рыбу. Гликозиды медленно всасываются в кишечнике, и всё, что способствует его скорейшему опорожнению, приведёт к преждевременному выводу лекарств ещё до того, как они успеют подействовать. Не принимайте их одновременно с фруктовыми соками, чёрным хлебом, мёдом, блюдами из овощей, гречкой.

Мочегонные препараты – принимают люди  с отёками, сердечники – для выведения лишней жидкости.

Что включать в рацион питания:  Вместе с ненужной жидкостью выводятся и необходимые организму человека калий и магний, для их восстановления надо есть печёный или варёный (в мундире) картофель, овсянку, гречку, сухофрукты, свежие овощи и фрукты. Некоторые мочегонные препараты могут повлиять на содержание в крови глюкозы, холестерина, на обмен жиров. Поэтому людям, страдающим сердечными болезнями или диабетом, принимая эти лекарства, надо соблюдать диету рекомендованную врачом.

Препараты железа – принимают люди с низким уровнем гемоглобина, анемией.

Эти лекарства – Нельзя принимать вместе с молоком и продуктами, в которых много щавелевой кислоты или дубильных веществ (крепким чаем и кофе, щавелём, черникой и др.), и с продуктами, содержащими фитин (орехами, пшеницей), – они ограничивают всасывание препаратов железа. Перечисленные продукты следует исключить из питания на период приема препаратов.

Антидепрессанты – принимают люди в состоянии депрессии, тревоги, апатии.

Исключить из рациона питания все виды сыров, сельдь, консервы, изюм, йогурт, лосось, кофе, шоколад, пиво, красные вина, бананы, ананасы, цитрусовые, виноград, арахис – эти продукты содержат тирамин и серотонин, которые могут уменьшить эффективность антидепрессантов, а в некоторых случаях могут спровоцировать усиление побочных эффектов (например, подъём артериального давления). Медики называют это «сырным» синдромом.

Общие рекомендации:

Приём большинства лекарств не накладывает полный запрет на те или иные продукты. Если в инструкции вы прочитали, что препарат не сочетается с тем или иным продуктом, просто сделайте двухчасовой перерыв между приёмом лекарства и едой. В особых случаях врач подберет вам подходящую диету.
Если в аннотации к препарату не оговорено время его приёма, значит, действие лекарства не зависит от приёма пищи.

Источник aif.ru